更年期になるとひげが濃くなるのはなぜ？

2025.09.18 2025.11.12

こんにちは、杉並区の脱毛エステサロン浜田山脱毛MISUMIです。

「なんだか最近、口まわりの毛が濃くなってきた気がする…」

鏡を見てそう感じたことはありませんか？

40代後半〜50代になると、頬や鼻の下などに“産毛以上・ひげ未満”の毛が目立ってきた…という方が増えています。

実はこの変化、年齢のせいではなく「ホルモンバランスの変化」が関係しているのです。
今回は、更年期以降にひげが濃くなる理由と、肌を傷めず根本から解消する方法をお伝えします。

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更年期から閉経後のホルモンバランスの変化

更年期とは、女性の卵巣機能が低下し、卵胞ホルモンや黄体ホルモンの分泌量が減少する時期を指します。

更年期は、40代半ばから50代にかけて起こり、その後閉経を迎えます。

閉経後は、卵巣からのホルモン分泌が停止し、女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少します。このホルモンバランスの変化が、口まわりのひげが濃くなる原因の一つとされています。

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女性ホルモンであるエストロゲンは、女性の体毛の成長を抑制する働きがあります。

しかし、更年期や閉経後にエストロゲンの分泌が減少すると、男性ホルモンであるテストステロンが女性の体内で増加する傾向があります。テストステロンが増加すると、女性の顔や口まわりなどの部位にも毛が生えるようになります。

このため、更年期を過ぎた女性がひげが濃くなってしまうことがあるのです。

口まわりのひげが気になる際の、自己処理の方法を紹介します。

◆シェービング

電気シェーバーを使って、ひげを剃る方法です。この際、カミソリの使用は控えましょう。刃を当てすぎると肌を傷つけることがあるため、注意が必要です。また、シェービングをすると、ひげが伸びるスピードが早くなることもあります。

◆ワックス脱毛

専用のワックスを使って、ひげを根元から抜く方法です。脱毛後はしばらく毛が生えないため、メンテナンスの頻度が低くなります。ただし、痛みを感じる場合があるため、敏感肌の人は注意が必要です。

◆脱色剤で脱色

脱色剤を使って、ひげの色を薄くする方法です。ただし、肌に直接触れることになるため、敏感肌の人は注意が必要です。また、脱色剤によっては、肌に刺激を与える場合があるため、事前にパッチテストを行うことをおすすめします。

しかし、いずれの方法も時間が少し立つとまた口周りの毛が生えてきてしまうため、根本的な解消方法になりません。

口まわりのひげをなくしてしましたい！と考えれられている方は、脱毛サロンや美容クリニックでの脱毛をご検討されてみてはいかがでしょうか。

当店では初めての脱毛にぴったりの口周り脱毛のプランをご用意してございますので、興味がある方はぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。